Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
|
95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1225 kcal
|
Grasa: 57,91g | Prot: 80,76g | Carbh: 100,04g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сметана , Запеканка с Манкой, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Черника (Несладкая, Замороженная). Almuerzo: Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат из Помидоров. Cena: Чай с Молоком, Сметана, Творожная Запеканка, Куриные Лапки, Цветная Капуста с Яйцом. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Окорочок Тандури, Яблоко, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Запеканка с Манкой. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gurza2013
|