|
Ура!!! Ура!!!Ура!!! Наконец то!!! И на моих весах двузначная цифра.
|
99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1264 kcal
|
Grasa: 40,21g | Prot: 111,32g | Carbh: 111,47g.
Desayuno: Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Агуша Молоко 3,2%, Гречневая Крупа, Семена Льна, Atena Брынза Легкая, Kotanyi Корица Молотая. Almuerzo: Приготовленный Лук, Рыба Вареная, Atena Брынза Легкая, Чеснок, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника. Cena: Source Naturals Псиллиум, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Печенья, Тофу, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. más...
|
|
2357 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, контрастный душ - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Примите поздравления! Всё ещё впереди, так держать💪👏
18 nov. 19 por el miembro: innazinna
|
18 nov. 19 por el miembro: ELENA 12345678
|
Вы молодец! Поздравляю 😊🌹
18 nov. 19 por el miembro: EV30
|
Поздравляю Вас!
Это действительно ура!!
18 nov. 19 por el miembro: zolotareva8181
|
вы такая чудесная и красивая!
поздравляю 🌿
18 nov. 19 por el miembro: Аня Рыба
|
18 nov. 19 por el miembro: Зефирка без шоколада
|
18 nov. 19 por el miembro: itselenanes
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Зефирка без шоколада
|