Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2013
|
119,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
3002 kcal
|
Grasa: 215,14g | Prot: 172,17g | Carbh: 50,73g.
Desayuno: Original Plain Organic Yogurt, NoSalt, baby spinach, Longhorn Colby Jack cheese, Mushrooms, Wild alaskan salmon oil, Original Seasoning Blend, Egg, roast beef, Classic Roast Instant Coffee, almond milk. Almuerzo: almond milk, Celery, Extra Virgin Olive Oil, Real Mayonnaise, tuna,canned, AvéULTRA. Cena: Traditional Half & Half, stevia, blueberries. Pasa Bocas / Otros: johnsonville new orleans link, Real Mayonnaise, Honey Smoked Turkey Breast, Oven Roasted Choice Beef Top Round, 3-Pepper Colby Jack Cheese, romaine, mozzarella cheese, Sliced Pepperoni, Wild alaskan salmon oil, Organic Flaxseed Oil, Papaya Enzymes - Chewable, now ultra b-12. más...
|
|
3139 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 9,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cerobit
|