Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2010
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106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 47,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 62,59g | Prot: 88,99g | Carbh: 93,54g.
Desayuno: dinosaur plum, Instant Oatmeal - Apples and Cinnamon. Almuerzo: Twist-Ums Mozzarella and Cheddar String Cheese, Dill Cucumber Pickles, Oven Roasted Turkey Breast, Trim Lowfat Cottage Cheese. Cena: Petite Peas, pork loin boneless chops. Pasa Bocas / Otros: tap water, Sugar Free Energy Drink, pizza hut wings, Tap Water, Special K Cereal Bars - Chocolatey Pretzel, Twist-Ums Mozzarella and Cheddar String Cheese. más...
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3440 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 17 minutos, Tenis - 48 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de friendly555
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