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Gente, nosso organismo é muito doido.
Estava no efeito platô a balança não se movia de forma alguma 🙄. Ontem depois de estar bem desanimada, pensei que se dane vou comer o churros que a dias estou morrendo de vontade . Comprei o churros, daqueles bemmm recheado 😍 e comi sem dó kkkkkk .
e por incrível que pareça, hj amanheci com 300gr a menos 🤔🤔 pensei que iria estar com 1kl a mais .
Não entendi nadaaaa.
Mas adoreiiiii ❤
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 29,41g | Prot: 65,01g | Carbh: 191,57g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Almuerzo: Maçãs Fuji, DIA Manga Rosa , Açúcar, Laranjas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Tomates, Frango Assado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte de Morango com Pedaços, Granatus Granola, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Granatus Granola Passas e Mel, Batavo Iogurte Pedaços Coco, Banana Nanica. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Eu já tenho até medo se isso é o organismo ou o inimigo disfarçado 🤣🤣🤣🤣 de qualquer forma vc ficou feliz 2x 👏🏽👏🏽👏🏽
18 nov. 19 por el miembro: nii.garcia
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Que felicidade!!!
Faz uns dois anos, eu estava assim, fui no shopping e ganhei um churros Gourmet.....comi que me lambuzei....."azar da balança", e para a minha grata surpresa, a balança também desceu....vai entender?
😉
18 nov. 19 por el miembro: menos_22
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Gente é uma alegria que não da pra explicar, prq fui pesar crendo que havia engordado.
E não 🙏kkkkkkk .
18 nov. 19 por el miembro: michele_sobreira
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para vc pesar 1 kg a mais por conta do churros ele precisaria ter 7000 kcal excedente, além de todo que vc consumiu ao longo do dia.
Se tiver em déficit calórico pode comer churros sim
18 nov. 19 por el miembro: milena1986
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Aconteceu a mesma coisa comigo ontem, a quase 1 semana em dieta e a balança parada, comi lasanha de microondas ontem e hoje 300g menos! 😅
18 nov. 19 por el miembro: gutierrymarques
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quando eu como algum carboidrato no café da manhã, eu volto a emagrecer. A semana que eu comi bolo e pão no café da manhã sai do efeito platô kkkkk é bizarro, mas parece que muda o metabolismo. Porém eu já voltei a cortar pão e bolo novamente, pq se virar rotina aí sim engordo
18 nov. 19 por el miembro: Lue pag
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As vezes a dieta nos deixa tens@s e essas quebras aliviam. Estresse e insônia são as piores coisas para bagunçar o organismo, e uma das bagunças é no metabolismo energético... e além desse fator (ou estendendo ele), comer livre pode nos tirar da bitolagem da dieta e acabarmos comendo menos.
18 nov. 19 por el miembro: Aleph Abraxas
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sempre recomendo isso , coma algo super fora da dieta , na janta e depois no outro dia retomea !!! pra mim , sempre deu resultado tinha parado a balanca , comi fora um final de semana , engordei quse 2 kilos nesse find , voltei a rotina na segunda , e na sexta feira , tinha perdido quse 4 kilos !
18 nov. 19 por el miembro: josi zeppen Ú
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🙏 kkkkkkkk
Só sei que dei gracas a Deus por esse churros .
18 nov. 19 por el miembro: michele_sobreira
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Já aconteceu comigo também 😅🤪
18 nov. 19 por el miembro: Gislaneq
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Então isto se chama refeed é o que to careca de falar aqui que tem que comer livre 1 dia na semana e subir as calorias e comer o que tem vontade mas com controle sem extrapolar que acelera o metabolismo se restringe direto o corpo se adapta e joga o sacrifício fora
18 nov. 19 por el miembro: FJMPontes
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Nossa que legal esses relatos, eu ñ sabia disso! 👏
18 nov. 19 por el miembro: Adriannabessa
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michele sobreira eu fiquei no plató 5 semas.so depois q fiz una semana de carbo voltei a perder peso.
18 nov. 19 por el miembro: Rutte1982
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nii.garcia boa🤣😂😆😆rachando de ri
18 nov. 19 por el miembro: Rutte1982
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É normal, pesquise sobre ciclar carboidratos. Funciona no final do processo de emagrecimento ou no Platô.
18 nov. 19 por el miembro: Iara Araujo
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18 nov. 19 por el miembro: michele_sobreira
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bendito churros e viva o refeed 🙆
18 nov. 19 por el miembro: Luana MF
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Seu metabolismo disse: opa bastantes calorias pra eu queimar, bora gastar tudo! Hahaha
18 nov. 19 por el miembro: sesmalaura
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Sesmalaura kkkkkk nossa pior que deve ser mesmo. 🤭
18 nov. 19 por el miembro: michele_sobreira
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