Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1887 kcal
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Grasa: 77,73g | Prot: 169,30g | Carbh: 148,15g.
Desayuno: Scrambled egg with vegtables, Turkey Meat, Fairlife Fat Free Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bananas. Almuerzo: Broccoli , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: stuffed bell peppers, alternative potato pancakes. Pasa Bocas / Otros: Quest Mint Chocolate Chunk Protein Bar, Basse Power Mix. más...
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3101 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de tahoebrun
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