Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2008
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143,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 68,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 76,84g | Prot: 81,70g | Carbh: 197,06g.
Desayuno: Pineapple, strawberries, 1% Lowfat Milk w/ Vitamin A & D, Total. Almuerzo: 6" Oven Roasted Chicken Breast. Cena: Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Plain Dinner Rolls (with Low Fat 2% Milk) , Mashed Potatoes, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat) . Pasa Bocas / Otros: Water, Brocolli, Fresh Baby Cut Carrots. más...
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4144 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dontwant2befat
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