Diario de rusdiana87, 19 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
58 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2019:
1271 kcal Grasa: 65,84g | Prot: 72,00g | Carbh: 96,67g.   Desayuno: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Diabetasol Sweetener Stevia, Garam, Ikan Salmon Panggang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tongseng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci Milk Flavor, Tora Bika Cappuccino. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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