Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3147 kcal
|
Grasa: 74,02g | Prot: 270,50g | Carbh: 350,88g.
Desayuno: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яичный Желток, АТАК Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный, Мааг Изюм Кишмиш, Каждый День Сливки 10%, Jacobs Кофе, Сахарный Песок. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Выборжец Огурцы Короткоплодные, Помидоры, Мааг Изюм Кишмиш, Valio Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%. Cena: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Выборжец Огурцы Короткоплодные, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Pasa Bocas / Otros: Лента Яблоки Айдаред, Мааг Изюм Кишмиш, Valio Творог Обезжиренный 0%, Мандарины, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry, Geneticlab Протеин Whey Pro. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|