Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
|
47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1120 kcal
|
Grasa: 43,78g | Prot: 47,27g | Carbh: 129,82g.
Desayuno: Магнит Сыр Пошехонский, Молодец Хлебцы-Молодцы, Swiss Prestige Dark Chocolate , Зеленый Чай, Финик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almuerzo: Красное Яблоко, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Cena: Магнит Минтай на Пару , Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Сметанин Сырок в Рожке , Пятерочка Груша Желтая, Магнит Сыр Пошехонский, Lay's Чипсы, Светлое Пиво. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
|