Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 29,12g | Prot: 66,95g | Carbh: 193,17g.
Desayuno: Arla Lättmjölk, AXA Fiberhavregrynsgröt, Dansukker Strösocker, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Nötkött Ländstycke (endast Mager, Trimmad till 0,3 Cm Fett), Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). Pasa Bocas / Otros: Felix Smörgåsgurka, Arla Prästost 31%, Pågen Hönö Bohuskaka, ICA Leverpastej Mellan, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christer Karlsson
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