Diario de robertacms, 19 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2019:
896 kcal Grasa: 48,73g | Prot: 87,30g | Carbh: 25,39g.   Desayuno: Café, Nestlé Creme de Leite, Heinz Maionese, Atum em Óleo (Enlatado). Almuerzo: Morangos, Pachá Amendoim Torrado e Moído , Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Berinjela Cozida. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pink Amendoim Torrado e Moído. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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