Diario de Consulp, 19 nov. 19

Ano passado conheci a LC e me apaixonei tanto que em três meses perdi 15 kg..mas por infelicidade minha descobri uma doença no meu joelho que me afastou do trabalho e me tirou o foco da dieta...devido a tanto sofrimento...
Hoje estou retornando com 10 kg a mais...mas não tem problema sou guerreira e vou emagrecer novamente!!!!
Foco sempre!!!!
💪😘😉😎

83,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2553 kcal

Grasa: 187,38g | Prot: 175,00g | Carbh: 37,34g.   Desayuno: Café Gelado com Creme de Leite. Almuerzo: Água com Limão, Carne de Panela, Couve Refogada. Cena: Café Gelado com Creme de Leite, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Café Gelado com Creme de Leite, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Ovo de Codorna. más...