Diario de aiguli4ka2009, 19 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2019:
1593 kcal Grasa: 61,28g | Prot: 110,69g | Carbh: 150,39g.   Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Апельсин, Простоквашино Сметана 15%, Сгущенка, Творог 5%. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Магнит Банан, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Монетка Зефир Назад в Детство, Мёд, Бутерброд с Маслом. más...
1961 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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