Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 56,72g | Prot: 84,53g | Carbh: 161,14g.
Desayuno: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Каша Рисовая на Молоке, Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Фундук Фундук, Кофе с Молоком и Сахаром, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Сметана , Вареники с Творогом и Луком. Cena: Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Здоровка Соевое Мясо Гуляш. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Dove Молочный Шоколад. más...
|
|
1918 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natali_stulchik
|