Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1239 kcal
|
Grasa: 68,33g | Prot: 44,77g | Carbh: 112,46g.
Desayuno: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Кофе с Молоком, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Кукурузная Каша на Молоке. Almuerzo: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Шампиньоны Гриль, Краснобор Крыло Индейки Плечевая Часть. Cena: Чай с Лимоном, Капуста Тушеная, Шампиньоны Гриль, Краснобор Крыло Индейки Плечевая Часть. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|