Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 52,64g | Prot: 74,89g | Carbh: 176,41g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Mlekara Sabac Каймак 70%. Almuerzo: Nestle Кит Кат Мини, Кофе, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый, Белая Дача Винегрет, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны. Cena: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Мои Сырники ПП, Варенька Варенье Вишневое. Pasa Bocas / Otros: Prisma Яблоко Антоновка , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Победа Шоколад 72% на Стевии, Груша. más...
|
|
1726 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|