Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2013
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 67,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 34,00g | Prot: 32,00g | Carbh: 164,50g.
Almuerzo: healthy ham sandwich. Cena: char sui, Sanukiya Udon. Pasa Bocas / Otros: Organic Reduced Guilt White Corn Tortilla Chips, Iso Peanut, Cafe Cookies, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Wasabi Trek Mix. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Cardiac Rehab - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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