Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1926 kcal
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Grasa: 68,90g | Prot: 97,61g | Carbh: 244,12g.
Desayuno: Paprika (Punainen), Fazer Amica Tomaattisalsaa, Mutti Polpa Tomaattimurska, Herkkusieni, Oliiviöljy, Sipulit, Kananmuna, Chili (Vihreä), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Maitokahvi. Almuerzo: Pähkinäsekoitukset, Chili (Vihreä), Vegontable Paahdettu Punainen Paprika, Turun Sinappi Mieto, Herkkusieni, Munakoiso (Kypsennetty), Atria Broilerin Fileesuikale. Pasa Bocas / Otros: Pringles Paprika Sipsit, Porkkanat, Mandariini, Sinappi, Vaasan Koulunäkki. más...
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3509 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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