Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 50,30g | Prot: 120,26g | Carbh: 101,77g.
Desayuno: Королек, Шекснинский Маслозавод Молоко Питьевое Пастеризованное 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Оредеж Яйцо С0, Русский продукт Геркулес Традиционный, Nutiva Семена Чиа. Almuerzo: Грецкие Орехи, Ашан Гранат, Лента Перец Ласточка, Цветная Капуста, Хек Отварной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Шекснинский Маслозавод Творог 5%. Cena: Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Цветная Капуста, Хек Отварной. Pasa Bocas / Otros: Академия-Т Sportein Enriched Protein, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Кофе (из Молотых Зерен), Шекснинский Маслозавод Молоко Питьевое Пастеризованное 2%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LudmilaBelorechenskaya
|