Diario de tvouillamoz, 20 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
59,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2019:
1914 kcal Grasa: 38,76g | Prot: 85,90g | Carbh: 270,38g.   Desayuno: Ovomaltine Original, Emmi High Protein Milk. Almuerzo: Huile de Sésame, Coop Prix Garantie Cornettes aux 3 Oeufs, Pomme de Terre, Brocoli, Coop Qualité & Prix Lentilles Vertes. Cena: Huile de Sésame, Coop Prix Garantie Cornettes aux 3 Oeufs. Pasa Bocas / Otros: Sucre, Flocons d'Avoine, Lait Écrémé en Poudre, Bière Ordinaire. más...
1940 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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