Diario de atozehello, 01 nov. 19

終於量體脂了有夠高😭😭😭😂
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2019:
885 kcal Grasa: 37,38g | Prot: 58,65g | Carbh: 77,25g.   Desayuno: 7-11 石安牧場溏心蛋, 光泉 黑芝麻牛乳(無加糖), Green String Beans, 7-11 丹麥起司火腿. Almuerzo: 7-11 石安牧場溏心蛋, 德昌 百頁豆腐, 7-11 鮮香菇, Cabbage , 卜蜂 義式香草雞胸肉. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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