Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
|
49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1268 kcal
|
Grasa: 41,51g | Prot: 70,62g | Carbh: 163,55g.
Desayuno: Зефир, Киприно Сыр Голландский, Мёд, Кофе с Молоком, Зеленые Оливки, Сырники из Обезжиренного Творога, Ого Хлебцы Кукурузные, Авокадо Авокадо, Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Яйцо. Almuerzo: Бабкины Семечки Семечки, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Cena: Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: баранка, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма. más...
|
|
1633 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galina-2307
|