Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 38,58g | Prot: 49,79g | Carbh: 189,21g.
Desayuno: Tempe Goreng. Almuerzo: Gado Gado, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Puding Pisang, Milo Milo, Milo Milo. más...
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1552 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Alia rofika
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