Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1960 kcal
|
Grasa: 48,52g | Prot: 219,47g | Carbh: 160,57g.
Desayuno: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Landers Сыр Легкий 30%, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Масляный Король Каша Льняная. Almuerzo: Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Тушеные, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Cena: Яичный Желток, Яичный Белок, Макароны Отварные, Landers Сыр Легкий 30%, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Изюм (без Косточек), Gold Food Цукаты Микс, Красный Октябрь Какао Порошок, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Молодая Морковь, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Магнит Хурма, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MarikaTereshchenko
|