Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 75,11g | Prot: 88,98g | Carbh: 95,30g.
Desayuno: У Палыча Торт Медовый Оригинальный, Киви, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Авокадо, Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Овсяноблин. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Родная Природа Сметана Термостатная 10%, Свежов Щи из Свежей Капусты. Pasa Bocas / Otros: Zero Сироп Черешня, Сырники ПП, Яблоко, Авокадо, Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. más...
|
|
2158 kcal
|
Ejercicio:
степ-аэробикп - 1 hora, табата - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksi7151
|