Diario de Rafik_96, 21 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2019:
455 kcal Grasa: 5,59g | Prot: 41,50g | Carbh: 58,12g.   Desayuno: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Kuc Сыр Мягкий "Кремко Творожный Сыр". Almuerzo: Ашан Котлета Натуральная Телячья, Рис Отварной. Cena: Рис Отварной, Ашан Котлета Натуральная Телячья. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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