Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3708 kcal
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Grasa: 178,51g | Prot: 159,57g | Carbh: 393,96g.
Desayuno: Banane, Envia Lait Écrémé, Flocons d'Avoine. Almuerzo: Banane, Pain de Mie, Omelette aux Pommes de Terre. Cena: Banane, Kebab, Casino Jus de Fruits Multivitaminé, Amandes. Pasa Bocas / Otros: Punch aux Fruits (à Base de Jus de Fruits et Sodas), Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Mozzarella, Pain de Mie, Banane, Amandes. más...
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2986 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karatasa
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