Diario de natlysp, 21 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2019:
587 kcal Grasa: 27,71g | Prot: 26,14g | Carbh: 59,21g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Сметана , Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Колос Хлебец для Тостов , Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Лук, Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Cena: Простоквашино Кефир 3,2%. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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