Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 125,81g | Prot: 87,48g | Carbh: 41,81g.
Desayuno: Butter , Egg. Almuerzo: Витапром Льняное Семя, Cheddar Cheese , Lindt Горький Шоколад 85%, Green Tea, Hulled Sunflower Seeds, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Fried Pork, Shirataki Рис Ширатаки, Foco Organic Coconut Milk . Cena: Smooth Peanut Butter , Spinach , Egg, Sunflower Oil, White Flour, Grilled Fish. más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 2 minutos, Tabata - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 9 horas y 59 minutos, Ducharse - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Limpieza - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Step - 2 minutos, Conduciendo - 12 minutos, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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