Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1871 kcal
|
Grasa: 85,25g | Prot: 89,67g | Carbh: 182,67g.
Desayuno: Большая Кружка Сметана 15%, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), Каждый День Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком. Almuerzo: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Батон Нарезной, Подсолнечное Масло, Помидоры, Каждый День Сыр Костромской, Макароны с Фаршем, Большая Кружка Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Большая Кружка Сметана 15%, Каждый День Хлеб Бородинский, Щи с Курицей. Cena: Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Подсолнечное Масло, Купи Котлеты Нежные, Овощное Рагу, Рис Отварной, Каждый День Сыр Костромской, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Акконд Три-О, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Каждый День Брынза, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Жвачка. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shiny111
|