Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 56,25g | Prot: 98,67g | Carbh: 133,14g.
Desayuno: Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Oat Bran Cereal made with Milk (Fat Added in Cooking). Almuerzo: Apple, Carrots, Stuffed Cabbage with Meat and Tomato Sauce (Diet Frozen Meal). Cena: Salad Dressing, Greek Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Gefilus Gefilus Metsamaasika Kefir, Gefilus Gefilus Metsamaasika Kefir, Black Tea, Bottled Water Unsweetened, Plum, Plum, Plum. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Aljonchik
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