Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2008
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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619 kcal
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Grasa: 27,49g | Prot: 62,47g | Carbh: 27,63g.
Desayuno: peach. Almuerzo: cottage cheese. Cena: Daisy sour cream, shredded cheddar cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , low carb tacos. Pasa Bocas / Otros: water. más...
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2093 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de acastiglione
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