Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2074 kcal
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Grasa: 163,36g | Prot: 79,06g | Carbh: 81,43g.
Desayuno: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tomates, Pimentão Amarelo, Azeite de Oliva, Berinjela Cozida, Dr. Oetker Cacau Solúvel 100%, Nestlé Creme de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Creme de Leite, Abacate, Azeite de Oliva, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Acelga, Banha de Porco
, Berinjela Cozida, Sadia Linguiça Toscana. Cena: Repolho, Qualitá Tomate Cereja, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Banha de Porco
, Caldo de Mocotó. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kakabico
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