Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 52,17g | Prot: 109,52g | Carbh: 69,43g.
Desayuno: Nozes de Nogueira, Ovo (Inteiro), Quaker Aveia em Flocos Finos. Almuerzo: Pepino (Descascado), Tomates, Agrião, Filé de Frango Grelhado. Cena: Carne de Vaca Moída, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Maçã, Qualitá Uva sem Sementes . más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andressa Heidemann
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