Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2064 kcal
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Grasa: 60,36g | Prot: 154,54g | Carbh: 224,70g.
Desayuno: Date, MANTOVA ORGANIC EXTRA VIRGIN COCONUT OIL, هناء شوفان, ندى حليب البروتين - سادة. Almuerzo: Orange, Carrots, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Zucchini, Red Onions, Green String Beans, Butternut Winter Squash, Potato (with or Without Peel), King Mackerel (Cooked, Dry Heat). Cena: Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg White, Fitness خبز, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts, Twix Peanut Butter, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg). más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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