Diario de ВИКУСЯЛЯЛЯ, 22 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2019:
1045 kcal Grasa: 46,00g | Prot: 41,40g | Carbh: 122,28g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Слойка с Творогом. Almuerzo: Мандарины, Изюм (без Косточек), Хохланд Творожный Сыр, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кедровые Орехи . Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. más...
2256 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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