Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 59,76g | Prot: 92,05g | Carbh: 237,12g.
Desayuno: Nestlé Cereal Fitness , Lala Leche Deslactosada, Huevo Revuelto, Apio, Manzana, Limón, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Requesón, Chayote, Tortillas de Maíz, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Almuerzo: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Chayote, Huauzontle, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Frijoles Cocidos. Cena: Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Aladino Crema de Cacahuate, Champiñones Cocidos, Requesón, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Chayote. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Pepino (con Cáscara). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de OmarPerea
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