Diario de Tami Fernandes, 22 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2019:
1278 kcal Grasa: 52,83g | Prot: 76,52g | Carbh: 72,16g.   Almuerzo: Sadia Coração de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Carne de Porco Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Rei do Mate Baguete Peito de Peru com Queijo, Croissant de Chocolate, Caipirinha. Pasa Bocas / Otros: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Molico Leite Desnatado, Bauducco Torradinha, Flormel Creme com Avelã Extra Cacau. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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