Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 64,53g | Prot: 58,79g | Carbh: 182,36g.
Desayuno: Oatly Ikaffe, Kaffe, Allerum Créme Cheddar, ICA Selection Avokado, ICA Tunna Knäckebröd. Almuerzo: Felix Sweet Potato Lentil Bowl. Cena: Oatly Ikaffe, Blåbär, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Kebabrulle. Pasa Bocas / Otros: Kokt Ägg. más...
|
|
2027 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MalinmedM
|