Diario de ИРИНА Яковлева 30, 23 nov. 19

Perfil de ИРИНА Яковлева 30 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019

74,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg. Aún para ir: 4,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2019:

1099 kcal

Grasa: 33,18g | Prot: 82,93g | Carbh: 118,04g. Desayuno: Мармелад, Очищенные Семена Подсолнечника, Семена Льна, Яшкино Тёмный Шоколад, Здоровое Меню Отруби Ржаные. Almuerzo: Печень Свиная. Cena: Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Лента Лоба, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Паштет. más...

Perdiendo 9,1 kg a la Semana