Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2088 kcal
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Grasa: 51,67g | Prot: 150,98g | Carbh: 244,07g.
Desayuno: Egg White, Egg Yolk, خس روماني (طويل), Red Tomatoes, Fitness خبز, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, الصافي حليب قليل الدسم, Date. Almuerzo: الجوهرة رز أبيض (بسمتي), أرض الطبيعة سمن بلدي, Veal Sirloin (Lean Only), Red Onions, Carrots, Quinces. Cena: Skinless Chicken Breast, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, Fitness خبز, Red Tomatoes, خس روماني (طويل), الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Galaxy Smooth Milk, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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