Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 63,91g | Prot: 82,94g | Carbh: 203,12g.
Desayuno: Pisang, Chia Seed, Madu, Lemon. Almuerzo: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Bango Kecap Manis, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Kukus, Tempe, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Tempe, Tahu Kukus, Telur Dadar, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Garuda Kacang Atom. más...
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1879 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de hkamila23
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