Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2008
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142,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 67,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 41,13g | Prot: 88,93g | Carbh: 182,74g.
Desayuno: Nature Valley Crunchy Granola Bar, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) . Almuerzo: Sweet & Sour Chicken, Cabbage, Chinese, Cooked, Fat Added In Cooking , Sushi Rolls, Chinese Chicken & Brocolli. Cena: Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Yellow Squeeze Mustard, Deli Fresh Shaved Mesquite Smoked Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Boiled Peanuts. más...
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4285 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dontwant2befat
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