Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 67,17g | Prot: 65,56g | Carbh: 140,87g.
Desayuno: Blueberries, Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Natural Grocers Fresh Ground Peanut Butter, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Red Raspberries, Brownberry Grains & More Double Fiber 100% Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast, Great Value Romaine Lettuce, Kroger Oyster Crackers, Jif Creamy Peanut Butter, Simple Truth Organic Sea Salt & Butter Flavored Baked Puffs, Natural Grocers Fresh Ground Peanut Butter, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Cherry Tomatoes, Fat Free Cottage Cheese, Roasted Pine Nut Hummus. Cena: Great Value All Natural Sour Cream, Nesquik Chocolate No Sugar Added, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Campbell's Chunky Chicken Corn Chowder. Pasa Bocas / Otros: Driscoll's Blueberries, Banana, Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Natural Grocers Fresh Ground Peanut Butter, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). más...
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2622 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de juliebedford
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