Diario de jascuel, 23 nov. 19

Perfil de jascuel | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Yksi tehokas tapa saada treeniin nopeaa kehittymistä...jätä rillit kotiin... ihmettelin miksi alataljasoutu oli nihkeetä tänään.. normisti 80kg menee kevyesti ja siitä sitten vaihdetaan 85kg alku sarjojen jälkeen, kun tuli vastaan painoluokan vaihto niin huomasinkin että olin tehnyt 90kg 😅🤪 ikänäkö näytti 8:n 9:nä... no ilmankos oli nihkeetä.. 😆

112,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg. Aún para ir: 12,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2019:

4182 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...

Ganando 2,6 kg a la Semana

11 Seguidores Apoyo

Comentarios

Maanantaina otin vahingossa pystäriä tehdessä vasuriin pari kiloa painavamman puntin kuin oikeaan käteen. Ajattelin, että nytkö taantuminen sitten alkoi, kun tuntui niin raskaalta. No oikeesti, alamäkeenhän tässä mennään. Pikkaisen yritän pyristellä vastaan.

23 nov. 19 por el miembro: purkkis

Heh, kommelluksia sattuu muillekin... 😆

23 nov. 19 por el miembro: jascuel


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de jascuel

Ver la Historia Completa

Diario de jascuel, 23 nov. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de jascuel