Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 79,67g | Prot: 96,27g | Carbh: 133,03g.
Desayuno: Jajecznica, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Szynka z Indyka, Sierpc Ser Królewski, Almette Serek Śmietankowy, Creamfields Camembert Light, Pomidory Koktajlowe, Kawa, Chleb Żytni, Woda z Cytryną. Almuerzo: Szpinak, Masło, Zielona Fasolka Szparagowa, Mintaj w Panierce. Cena: Serek Śmietankowy do Smarowania, Szynka z Indyka, Chleb Żytni, Czarne Oliwki, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Galbani Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Suszona Żurawina, Bakoma Jogurt Grecki, Orzechy Nerkowca, Cynamon, Jabłko. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de corin1960
|