Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2019
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 38,85g | Prot: 64,33g | Carbh: 241,53g.
Desayuno: Ikan Tuna, Wortel Dimasak, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Bango Kecap Manis, Bawang Bombay Dimasak, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Saus Barbekyu, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Buncis, Ikan Tuna, Ikan Salmon Panggang, Nasi Putih. Cena: Petai, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe, Tahu, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Chia Seed, Wall's Magnum White Almond, Indocafe Coffeemix 3 in 1. más...
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peso estable
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Peso Histórico de rusdiana87
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