Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2019
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 52,97g | Prot: 55,97g | Carbh: 208,89g.
Desayuno: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло. Almuerzo: Юбилейное Печенье, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Грецкие Орехи, Суп Грибной с Домашней Лапшой, Цикорий с Молоком, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Сметана. Cena: Granmulino Спагетти Отварные, Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе, Салат Овощной со Сметаной, Соевые Котлеты. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Ашан Финики Иран. más...
|
|
1994 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Circuito de Entrenamiento - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natali_stulchik
|