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Kvällsvikt
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 75,56g | Prot: 78,52g | Carbh: 151,64g.
Desayuno: Grapefrukt (Rosa och Röd), Körsbärstomater, Tulip Ekologiskt Bacon, Stekt Ägg, Blåbär (Osötade, Frysta), Kaffe, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Oatly Ikaffe. Almuerzo: Smörgås med Tonfiskröra. Cena: Oatly Ikaffe, Gyllenhammars Havregryn. más...
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1733 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de MalinmedM
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